IF ÖKA
Idrottsföreningen Örnsköldsviks kommunanställda
Startsida

Julruschen 7 dec

Klädda i rött kom deltagarna till stadshuset för
att vara med i säsongens tredje ökapuls

Läs mer>


Bli stugvärd

Vi behöver stugvärdar till den kommande
säsongen i Huggsjöstugan

Läs mer och anmäl dig>


ÖKApulsen2 - Självförsvar

84 medlemmar provade på kursen

Läs mer>


Drop-in vattenträning

Boka in dig tisdagar kl 16:40

Till bokningssida>


Havsöringsfiske

Den 11 november var det dags för
havsöringsfiske vid Munkudden, Gullvik

Läs mer>


Bli blodgivare

Hjälp andra och få en hälsokontroll samtidigt.

Läs hur du gör>


ÖKApulsen 1 - PowerPokerWalk

Måndag den 18 september var det dags för säsongens första arrangemang.

Läs mer och se bilder>


Vattenträning hösten -17

Det finns lediga platser i flera av grupperna.

Se grupper och tider>



Kommunklassikern 2017

Vi fortsätter med kommunklassikern för åttonde året. Utmana dig själv och åk skidor, simma, cykla och gå/spring klassikersträckorna under 2017.

Anmäl dig>

Anmälda 2017>

Klarat 2016>


Sportfiske-puls

Sportfiskesektionen inbjuder till deltagande i
Fiskepulsen

Läs mer>


Terminskort

Rabatt på 3-, 6- och 12-månaders terminskort
för motionssimning i Paradiset

Läs mer>


Idéer och förslag

Ge förslag på ÖKA-aktiviteter, tävlingar m.m.

Till formulär>

 

 


IF ÖKA, Örnsköldsviks kommun, 891 88 Örnsköldsvik
e-post:ifoka@ifoka.nu