IF ÖKA
Idrottsföreningen Örnsköldsviks kommunanställda
pulslogo2

Höstcross med
Friskis&Svettis

Onsdag 24 okt 2018 Gnistan, Gullänget

Säsongen 2018/19-års andra ÖKApulsen-arrangemang lockade 58 deltagare. Kvällen var lite kylig med bara några plusgrader, men det passade bra för att röra på sig.

Uppdelade i två grupper tog ledarna Sten och Margareta från Friskis&Svettis med sig deltagarna runt Höglandssjön. Promenad eller löpning varvades med stopp för olika övningar med den egna kroppen som belastning.

Två träningsreflexvästar lottades ut bland alla deltagare.
De vanns av Birgitta Saxman, Rosenbacken natt och
Madelene Ferm, Hemtjänsten Gullänget.

IF ÖKA, Örnsköldsviks kommun, 891 88 Örnsköldsvik
e-post:ifoka@ifoka.nu