IF ÖKA
Idrottsföreningen Örnsköldsviks kommunanställda

Vattenträning

IF ÖKA bedriver vattenträning i Paradisets rehabbassäng.

Det är en skonsam motionsform med låg belastning på rygg och knän som passar alla.

Enbart ÖKA-medlemmar får delta.


Fasta grupper

Hösten 2019 har vi 6 grupper i vattengympa i Paradisets rehabbassäng
där man har en plats i gruppen hela terminen.
Passen är ca 45 minuter långa.
Grupper och lediga platser>

Intresseanmälan

Anmäl ditt intresse via formuläret på Grupper och tider

Terminsavgift

Höstterminen omfattar 15 veckor och kostar 750 kr. Betalning sker
via avdrag på lönen. Nya deltagare som tillkommer efter september
månad betalar 20 kr i startavgift + 50 kr per resterande gång.

Friskvårdsbidrag

För friskvårdsbidraget, 1500–kronan, från arbetsgivaren får du
visa lönespecifikationen från den månad avdraget gjordes som underlag.

Passerkort

Du får ett passerkort i Paradisets kassa vid starten. Byter du tid eller
har glömt kortet kostar ett tillfälligt kort 10 kr. Förlorar du ditt kort
och behöver ett nytt kort så kostar det 50 kr.

Inloggning för funktionärer>

IF ÖKA, Örnsköldsviks kommun, 891 88 Örnsköldsvik
e-post:ifoka@ifoka.nu